羊皮卷之6今天我要学会控制情绪。
这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。作者说到。
作者说到，“情绪想自然一样潮起朝落，日出月落，情绪象身体一样，有疲劳期，有高潮期。”
前几篇，我写过兴奋期，和逆反期。
情绪还有疲劳期，这里不管老外写的那套什么心理学，我只相信，用基层工作和管理经验的到的才是最适合自己的。我们知道身体有最健康的时候，有免疫力最低的时候，容易生病，我们的智力，灵感情绪，都这样，好的时候，我们很高兴，情绪好，看什么都顺眼，做什么都顺心，不好的事都想成好的。情绪不好的时候，看什么不爽，做什么都不顺。
情绪不好体现几个方面。
1。着急，情绪不好，你可以抓狂，但是做事还是快到极点，却错误百出，可能你计划没做好，时间一紧，到了收尾阶段时间不够用，你着急了，这1急，出了很多错，以前的都白做了，所以，做事不能急，情绪不好，好好洗洗脸，清醒下，找找错在哪里，该正下，千万别急噪的继续下去错误，如果你是在做团队事业，那么可能应为你1个人毁了集体的事业。
2，上火，情绪不好，可能你做为头，你下面的人做事没达到你的目的，你以为他象你一样做事办事，结果他没有作好，肯定上火，你上火你一激动，批评他，他也上火，他在批评下面的小弟，小弟更上火，批评到最后，总有个垫底的，他最上火，他上火，他火气哪里撒？搞不好冲动帮倒忙，毁了你其他的事业。
3。脾气不好，冲动失去理智，不会控制。放弃，破罐子破摔
情绪不好，本来脾气还不好，这样的人更完蛋，没有理智，容易着急，容易上火。这样的人做领导肯定下面的人倒霉。做为员工，他肯定更倒霉，天天被人骂，自己还想骂别人，于是回去骂老婆孩子，骂朋友，骂其他人，就是不敢骂上司。没事拿家里的东西摔摔，事业单位里的东西摔了，发泻，酒店遇到过经理很暴力，员工偷偷砸东西泻愤，损坏公共财务，有的人不会控制情绪的话，冲动，暴力，随之而来，事业全毁了。放弃了，对自己没信心了。
所以我们在知道1个人的脾气不好的话，做事很着急的话，该主动教他控制情绪
我们知道了几个心理期，那摸怎么去做？控制呢？前面我说过，坏事当好事想，掉了钱别想好几天还生气，想象明天发奖金，我要提升的事。我们做事业，工作，难免有情绪高涨的时候，那个时期，我们自己学会控制不要太兴奋，加班加点，赶东西，着急，急着建功，1步步来，稳定压倒一切，用自己的好脾气和性格去带动其他员工，和员工聊天的时候，说我这几天点正，感觉做事很顺，很幸运，而不是去吹嘘自己的能力，骄傲，这样人家嫉妒你，或者会不配合你，你谦虚的说这几天我做的快，点正啊，估计是中头彩了，运气好啊，这样说了，其他人爱听。
当你身体疲劳的时候，情绪低落，或者遇到困难了，自己解嘲，但是不要去抱怨，说，哎，这几天你们都帮帮我留神啊，我身体不好，做事不顺，有几个东西老搞不定啊。精神不集中啊，你们帮帮我哈，最近点背啊，可能过2天就好了，回去拜拜大仙去哈哈，这样告诉你的人，我这2天心情不好，有点着急，有发火的时候，你们看着我，别叫外人看见丢人了，你们多留点心，这样你的人学着做，他们着急发火的时候，就想想老大情绪不好从不发火，着急上火，我们能去做的比老大还过分？不能，答案是肯定的。
如果你1有事就发火。抱怨打骂员工，你员工学把，他比你做的还猛，还能打骂，早晚他会做了你，他认为暴力就是手段，谁有枪，谁就是老大。
所以说，我们自己要控制，很简单，自己明白，用话语去告诉小弟，怎摸去控制，大家一起去控制，养成习惯，如果1群人有1个，2个控制不住的，大家帮助，该休息的休息，该去睡觉的睡觉，该喝酒的喝酒，最好的方法，就是情绪太低了，别上班，去玩去，去开心去。
还有就是忘记也是个好的控制调节心情的好办法，就是放松而已。
1个人，知道自己的身体才是医生，知道自己的情绪就是上帝了，知道自己身摸时候疲劳期快到了，高潮期到了，就好控制了，经验而已，我工作5年多了，1感觉，身体有点冷，就知道要病，于是利马提前吃药，喝热水，穿多点衣服，肯定是哪天受凉了，上火上大了，我们知道，上火不发出来，存在心里，最容易拉肚子，和生病。
同样，知道自己身摸时间容易上火，例如，中午睡觉被打扰醒的时候，大家都肯定心理烦，发脾气，我以前也是，后来养成习惯了，中午只睡规定的时间，提前做好计划，吃饭，睡觉半个小时或1个小时，养成良好的习惯，几点起来，几点去买菜做饭，几点看新闻，玩电脑，玩游戏，聊天，做好计划，今天朋友晚上请吃饭，明天唱歌，把该做的事都做了，上班时间呢做完，别拖拉到下班时间去，该工作就好好的工作，该玩的时候好好的玩。
作者说道，“每天我醒来时，不在有旧日的心情，今天枯萎的花预示着明天新生的种子。”
我们要学会忘记过去，我曾经做过1个酒店，1个大姐着急吃饭，做了客用电梯去吃饭，这是不允许的，被质检部抓住了，罚款10元，结果饭都不吃了，哭闹。闹给谁看？闹就不罚款了？不吃饭，下午工作怎么做？
另外1个大姐吃饭剩饭被抓住了，罚款20。1个周都没忘，叫经理去说情，看能不能不罚款，当场抓住你，罚单开了，不能收回，她知道，她想奇迹出现，说实话，这1个周天天求经理，不如多干点，争取奖金多发点。养成良好的习惯能别罚款吗？人家怎摸不被罚？
忘记过去，不要天天想着昨天的倒霉事，把坏事当好事想，当动力，而不是压力，天天睡觉都想上个月倒霉事，你能睡好吗？
“如果我对顾客带来风雨，他们也会报之于风雨。相反，我为顾客带来欢乐，他们也会报之与欢乐。”作者说道。
没什么是绝对的，万物都是相对的，你的脾气不好，对客人态度不好，或者当着客人的面，哭丧脸。抱怨其他事，客人可不是来看你哭的，人家来买东西，你哭什么？客人也会给你脸色看，如果你天天快心的，面对客人，即使客人有哭丧脸的，看见你他也笑了，也就是说，人与人之间是互动的，你要用你的好情绪去感染别人，去带动别人，你自己的情绪天天开心没用，必须带动你的团队，你的同事，你的客人。大家都高兴，啥事都好说，都好办了。反之，哭把你。
“弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。作者告诉我们1个千古秘诀。”
我们说不以1时成败论1个人的能力高低，如果这个人不会控制情绪，老是被自己情绪所控制，也就是说，高兴骄傲的时候不沉稳，不谦虚，表现的太夸张，太疯狂，就容易使事业受情绪的波动而波动，强者让行为控制思绪，1个字强，不但控制好自己的情绪，而且计划做的好，工作做的及时，生活吃饭，休息娱乐样样有时间观念，不拖拉，象生物钟一样，到点睡觉，到点吃饭，情绪会不好吗？遇到挫折失败，自己会调节，不要急噪，把失败和挫折当做习惯，要象成功路上肯定有挫折，有磨难，遇见问题决绝问题就行了，强者看的不是计划有多好，而是解决问题的能力，自己的情绪，思想，脾气控制的住，才能去更好的解决问题，什么事开头有可能一样，但是只要是人做出来的，结果肯定都不一样。
作为团队的领袖或老板，我们还要控制团队下面的员工的思想，和情绪，这是我门的手段，学会控制情绪好处很多。
作者说到，我们更能体察到别人的情绪变化，我宽容怒气冲冲的人，应为他还不知道控制自己的情绪，就可以忍受他的指责和辱骂，我知道他明天会改变，会变的随和。
激将法。
是常用的管理人才，控制情绪的方法之一。
1。在好的地方，我们知道自己控制情绪，经验多了，我们就会体察别人的情绪，下面的员工的生活习惯，工作做风，态度，情绪波动，我们都要做好笔记，有的人灰心了，想退缩，我们知道他情绪不好，可以用下激将法，去鼓励他，刺激他，应为你知道他是个情绪化的人，当他应为你的刺激做成功后，再去告诉他原因，他以后也就学会了控制自己的情绪。
2。在坏的地方，有的人为了整人，故意找茬，应为他实现知道对手毛病，脾气不好，不喜欢别人说他哪个方面，于是激将法用上了，他火了，打人了，于是被开除了，这样竞争对手自己就离开了公司，1个简单的激将，2句简单的话，他控制不了自己的情绪，自己给自己整下了台。时候后悔有什么用？
3。员工，或刚踏上工作岗位的，没转正的，说走就走，说留就留的实习生，有情绪话，骂人或抱怨，我们没必要去骂他。我们要宽容他，我们从年龄和地位都比他高，整死他比踩死1只蚂蚁都简单，这样做失去人心，所以，新来的孩子，火完了以后，去开导他，而不能当面和他对骂，事后，解决，叫他自己想通了，自己跟你道歉。得人心者，得天下。
朋友之间如何控制情绪？
作者说道，“我不再只凭一面之交来判断一个人，不再应为一时的怨恨与人绝交。”
我们说不以貌取人，其实有几个人能做到？我们以前做酒店，知道，绝对看客人的鼻子和嘴3角区，客人认为我们就是在看他的眼睛，我们绝对不能上下打量任何一个客人，那是不尊重，说白了，作为我这样80后的2003年23岁毕业后，生活已经不错了，在山东沿海城市，很多孩子，以貌取人，以文凭取人，以家庭背景去看1个人，这都是不对的。
1面之交，你能判断出1个人的好坏，我说你是神仙，应为一时的怨恨绝交，你是傻瓜。
多条朋友多条路，老人经常这么说，所以作者要求我们，宽容的心。
1，对别人的错误宽容。
人无完人，谁能不出错，作为老板或团队领头羊，我们必须要宽容，最自己严格，对下面的人宽容，别人也会对你宽容，都是相对的，无法宽容别人的过错，1棒子打死1个人，或者1件事否定1个人，或者说这个人没前途，完了，没救了，那是错误的，等于在说你自己没水平去管理教育你的员工。自己没信心对自己的人，那么你还有信心吗？你下面的人都必须是完美无缺的吗？
2。别人的情绪宽容。
谁都会闹情绪，不闹情绪，那是死人，和机器人，我们有时候发起火来，我会摔烟头，摔书本，摔钢笔，但是绝对不骂人，有时候可以声音很大，但是要注意场合，摔完了，找个方式发泄下，自己忘了就好了，千万别叫别人知道或看见，别影响别人的情绪，对自己严格，对别人宽容，别人闹情绪，有哭的闹的，打的骂人的。你要去拉走，而不是看他们2个人在打架，狗咬狗，有的人喜欢看热闹，打完了，去装好人，收拾残局，我这里很明确的规定，酒店谁打架，骂人，不管在宿舍还是酒店，旁边不制止的不拉开不上报的，罚款和惩罚比打架的还多。
3。要求别人对自己宽容。
互相的，人于人之间是互动的，出发点是好的，希望别人对自己宽容，别人对其他人宽容，我们之间宽容。增加集体荣誉感，团队精神，谁都不想出错，拖集体后退，怕出错后，被上司骂或开除，但是如果你告诉你的人，出错了，敢于承认比自己私下处理好多了，说出来，大家找原因，错在哪里，怎么去补救。
作者很好的阐释了控制情绪，就是简单的宽容的心。
宰相肚子能撑船，你的心有多宽，别人对你就有多宽，你的肚量能容下多大的错，别人也会宽容你出多大的错。不能容忍别人，不宽容的人，别人也容不下你。
我宽容，我控制情绪，我因此而变的伟大。被人接受。我的朋友遍天下。条条大路通罗马。
作者最后说到。积极主动的控制情绪，就是掌握自己的命运，命运就是成为世界上最伟大的推销员，我因此而伟大。
我们的命运就是成为老板，自己掌握命运，自己做主，自己做生意，有个崇高的目标，为国为民造福。让自己的父母和孩子日子过的好点，很简单，不违法，不犯法，创造和谐社会需要每个人，有宽容的心，控制自己的情绪，不冲动，不感情用事，世界充满和平和爱。
和谐社会。
著：蓬莱好男人
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