队长回答：“是！”回头对大家喊：“继续训练！”
卓悦对严伟说：“我发现你的‘军人情结’很重啊。”
严伟感叹道：“在我这一生中，最令我怀念的就是当兵的那几年。那真是激情燃烧的岁月啊。”
卓悦脱去外罩，露出一身运动服的装束。严伟对保安队长说：“高队长，卓经理要学习防身术，你教她几招。”
高队长大声回答：“是！”
卓悦连忙摆手：“不不，你还是集中精力教你的部下吧。我让严经理教。”
高队长为难地看着严伟。严伟挥挥手：“你去吧。”
高队长离开，严伟问卓悦：“你为什么……”
卓悦指着那些训练的职员，小声说：“你看，我不想让一个陌生的男人搂着抱着摔来摔去。”
严伟笑笑，脱下外衣：“那他们一定会嫉妒我的。”
严伟和卓悦面对面站着。严伟比比划划为卓悦讲解格斗要领：“打架主要靠两点：一是力量，二是技巧，其次才是抗击打能力等。女人通常打不过男人，那是因为女人力气比男人小。不过，格斗是一门力量与技巧相结合的技术，女人可以通过一些技巧性的东西弥补自身力气小的劣势，也就是所谓的‘女子防身术’。其实‘女子防身术’并无一定的套路，格斗中情况瞬息万变，‘女子防身术’主要体现在一个‘巧’字上，今天我就教你几招简单实用的……”
忽然感觉周围安静下来。严伟扭头一看，其他人全都停止训练，好奇地看着他们。
严伟对高队长说：“高大正……”
高队长马上向队员们吼道：“看什么看，继续操练！”
严伟开始给卓悦讲动作要领：“如果有人从后面抱住你的腰，将你抱起来，那么你就用力掰开他的小手指。小手指是五个指头中最用不上力，也是最容易掰断的。你试一试。”严伟从后面拦腰将卓悦抱起来，卓悦依严伟所教演示了一遍，成功，她高兴得欢呼雀跃。
严伟继续教授：“如果有人从后面连同你的手臂一同抱住，你就用指甲抠他指甲上方的肉。”
接着又演示了一遍。这种演示不能来真的，否则会把对方的手指甲抠掉的。
“如果被人从后面搂住脖子，你就用鞋跟踩他脚背，然后趁他本能地身体前躬，用肘击打他的腹部。”
这种演示也不能来真的，只能点到为止。
“如果对方从正面扑上来，你要在他靠近时突然上前一步抱住他的腿。如果他收住重心，你就肩向前顶，把他向后摔。如果他重心还向前冲，你就给他来个‘过肩摔’。”
严伟问她要不要演示一下，她说，来吧。结果把她摔得爬不起来。
“如果对方正面扑上来抓住你双肩，你要趁他重心不稳，抓住他的胳膊，顺势向后倒，同时用脚蹬他的腹部，俗称soudu.org‘兔子蹬鹰’。”<_4460.htmbr/>
卓悦倔强地要求演示一遍，结果再一次被摔得爬不起来。
严伟又为卓悦演示一些动作。最后卓悦问道：“如果他手里有刀子，我怎么对付？”
严伟说：“跑！”
卓悦哈哈大笑：“我还以为有什么高招儿呢。”
按照严伟教练的内容，卓悦演示了一遍又一遍。先是严伟把卓悦摔得龇牙咧嘴，最后是卓悦把严伟摔得龇牙咧嘴。卓悦开心地大笑起来。
卓悦的手机响。卓悦对严伟说：“对不起。”接听电话。
“我是于苦寒哪，我已经到了……”
“噢，对不起，我马上到。”卓悦关了手机对严伟说，“我请了个人装电脑，让你把我摔得给忘了。”58xs8.com