过去就是已经消失了，不存在了。过去只是你头脑中的想象。
一切都已过去，过去的事情，就是不存在的事情。
你对以前认识的越清楚，以后做事就越聪明.
我让你不要试图忘记过去，是因为不可能忘记，除非是失忆症患者。你要做的，是拒绝对你的负面影响，这是能够做到的。忽略负面影响，这是可行的办法。
想是正常的，毕竟有过舒服快活的时候。不过，你的理智告诉你，一切都成为过去。幸福在新的地方等着你。
不要受到负面影响。正面的部分影响，当然还是可以利用的。但是拒绝负面影响。要一分为二地看事情。过去的好时光，可以回忆。痛苦的部分，要忽略。你只要忽略了，实际上就和没有发生过一样。
理智的目的，是为了感觉更好。而不是排斥对自己有利的东西。如果感觉很好，何必在意回忆过去呢，你说对吗？
伤心是人的本能。当你知道你伤心的时候，你就用我这套去消除伤心。
过去的一切，都是一无所有。
和一无所有作斗争，最终结果只有一条：自己输。因为唯一的敌人，其实是你自己。
我们要做的，不是忘记过去。而是改变现在的自我
我们要做的，是记住过去，提取里面的有益因素，更好地认识自己，更好地做选择悲伤的过去，可以做反面教材嘛
31.什么是未来
未来不存在。未来是人虚构的一个名词。现实中不存在未来。所谓未来，就是下一个现实。谁也不会知道，谁也无法控制下一个现实是什么。
告诉你，未来也从来没有在现实中出现过。我们永远活在现实中。看不到前途，看不到未来，是很多人都有的。未来根本就不存在，你怎么看到？如果能看到，那么才是有问题的。看不到未来，才是正常的。
为什么看不到前途呢？
没有人能解决这个问题。
为什么没人能解决呢？
因为这个问题不存在，这个问题根本就是无中生有.
谁也无法解决不存在的问题过去和未来都不存在.只有现在是最真实的.做每一个现在的事情，就一切ok了32.将要做的事情具体化
在迷茫的时候，人最容易被无知的恐惧吓倒。
当你迷茫不知所措的时候怎么办？
先想出问题是什么。面对问题找到答案。然后具体化。也就是有什么具体而实在的步骤可以实现。
先确定目标。有了目标，才能想出来方法。33.你清楚你的需要是什么吗
这些需要是必不可少的吗？
你清楚你的实际真实而具体的需要是什么吗？
你要依据自己的需要做事。要将你的需要具体化，问题具体化。而且要分析清楚目的和手段。要知道你的终极目的是什么。不要把手段当目的，不要为手段而手段。
要先做减法，剥离纯属多余的需要。人总是因为无知而迷茫，因迷茫而恐惧，因恐惧而贪婪，因贪婪而轻信，因轻信而盲从，因盲从而虚荣，因虚荣而痛苦。
你的最宝贵的东西丢到哪里去了？现在就把你最宝贵的东西找回来。不要人云亦云，不要从众。人人犯错，不应该是你也可以犯错的借口，也不是可以免责的理由。头脑长在自己头上，要对自己的所作所为负责。反对习惯，拒绝被习惯控制，拒绝盲从流俗。
只要知道你的真实需要是什么，你的目标是什么，你的需要就是你的目标，你的需要就是你要努力的方向，你的目标就是你判断取舍的标准。有利于目标实现的，就选择。不利于目标实现的，就拒绝。你的目标应该是发现和获取某类作用，而不是某个具体的特定事物。因为事物的价值就在于事物的作用。事物不是你需要的，你的真正需要是事物发挥出来的作用，你真正需要的是——需求被满足。目标其实也不是固定的，也是可以变化的。一切都在变化，只要条件成熟，一切皆有可能。
我们要根据自己的需要和必要，去选择各类东西。不自信有不自信的价值.自信有自信的价值.根据自己的实际需要，灵活使用.东西本身没有好坏。关键是我们需要不需要？
标准站在中间，不符合需要的靠左站，符合需要的靠右站。一目了然，一清二楚。
你的需求到底是什么？依照你的真实需求为取舍标准。你的需求应该是某些作用，而不是某个人和物。是人或物体现出来的作用。
根据自己的实际需求，去做事情，去观察、整理、分析、判断和选择取舍。
凡事要投其所好，投自己所好，各取所需，这样才有动力，才有忍耐之心。
心愿和现实的错位:你原来的目的是获得快乐，但是却找到了痛苦。这不是你需要的。因此你要去别的地方找满足了不要想着别人得到了什么，只要自己得到了自己想要的就好。你永远无法知道别人的真实想法，除非你就是别人。所谓“我”，就是自己知道“它”的想法的那个“它”。你达到你的目的，他达到他的目的。
你只需要知道自己得到了什么。
而不要去管去理会别人得到了什么，比较毫无意义。要收获，总要付出代价。
因为人的真正需求有限，人家考虑的是够用就好
人人追求成富豪的社会，是病态的。因为要那么多钱，根本用不了嘛文章都是有现实依据的。是对现实的总结人穷疯的时候，才想发大财。
其实发大财以后就发现，钱多了用处不大，付出的代价却太大太多了。适度够用就好实际需求是有限的，创造自己喜欢的东西。解决问题有三个办法：
1直接解决问题
2从其他途径，达到同样的目的
3让问题不成为问题，远离它。抛弃目标。
以目标为方向，途径可以多样。舍弃目标也是一条途径。很多人并不知道自己到底需要什么
所以用虚荣和物质需求满足自己
很多时候的痛苦，更多是心理问题。不存在实际的现实逼迫。很多人搞不清自己真正需要什么。这里告诉你：
人做事情的出发点：有用、有趣。。
人的目的：活着、活好、活的长久
人的实际需要：吃喝拉撒、穿、睡。吃饱饭，一天3斤粮食足够了，能把很多人撑死.身心平衡。
你的目标就是要保证自己活得有用，有趣。这就是最现实最可能的目标。
看一个人是否快乐，从这两个方面分析。很多人活得很不自在：他们总是做自己不喜欢的工作。
记住：你需要的仅仅是某种作用，一个能够满足你需要的人所表现出来的作用，对你的刺激。
一个就足够了
每一个人都有三类需要。后文继续。
34.你的真实而实际的三类需要到底是什么？
一旦你知道了自己的真实需要，你就有了做判断和选择的标准了。
一旦你有了判断的标准，你就能清楚事实了，就能做出最可能有利于自己的明智选择了。
你成熟了，有主见了。
男人最怕人有主见
人最怕男人没主见
根据人生存发展的需要和必要。人的需要大概分三个层次：
层次一：活着。有饭吃、有衣服穿、有地方住。人是脆弱的，活着本身就是福气。
层次二：活好。吃饱穿暖、衣食无忧，身心平衡健康，能做有价值的事，能做自己喜欢的事情，能不做自己不喜欢的事。自由如意。
层次三：活得长久。活得长久有两个方法，方法一，提高免疫力，延长自己的寿命。方法二，体验爱情，生儿育，传宗接代，延续后代，将自己的基因遗传延续下去。世界上没有这种延续本能的细菌、植物和动物都灭绝了。人人都有这种本能，这也是爱情的原始动机和目标。
人的三个层次的需要，就是上面这些。这些也基本包括了所有的需要类型。活着是必须的，是刚的，无法避免的，最基本的。活好是软的，是弹的，可以变化的，是可以变通的，可以通融的。活得长久是终极目标，是世界有生命活力的必备本能。
能让自己活着、活好、活得长久的，就是对自己有利的。不能让自己活着、活好、活得长久的，就要拒绝、抛弃、远离、逃避、回避。
人的需求，有三大层次，能活着已经很幸运了。在活着的基础上，你去寻找活好。
清楚自己的真实需要，以真实需求为核心，才能解决问题，才能思考出来解决办法。最先达到目的的不一定是走的最快的人，最有可能是一直朝着目标走的人。
不能想当然地认为自己需要不需要。真实的需要要这样判断：需要+必要。如意：满足自己的心意
将需要具体化，将事情具体化，将目标具体化。而且要穷根究底，知道终极目标是什么。上面的三个层次，就是人的终极目标。
清楚自己需要什么。人需要什么呢：
活着：就是能生存下去。这个是基本需要。靠做有价值的事情得到。
活好：靠做有趣味的事情做到。
活得长久：长生不老还不可能。人们目前都靠繁衍后代延续自己的生命。子是自己生命的延续。光做饭，就有无穷的样。你难道不觉得同样的材料，有些人做的好吃，有的人做的难吃？背后的原因是什么？手段啊。手段正确适当有效，就有好结果。抽出时间，研究做饭的学问。你只要从人的三个层次的需要，分析自己的情况，就不会因为无知去恐惧了。各类需要还可以细分。
你不知道从哪些方面分析自己的处境，感觉问题无处不在，危险四面埋伏，所以才会恐惧。
你应该怎么对待别人的看法呢？只要没有逼迫你到饥寒交迫不能活着的地步，就可以不必在意。
要学会分析自己的处境。分析自己活着、活好、活得长久三方面的具体情况。
活着是底线，无法让步。活好是有弹的，有回旋的余地。活得长久是人在时间上的延续。
你需要一个给你温暖的家要现实点，要理智点，没有事情是完全如意的。这里的现实点，是指面对现实，承认现实，根据自己的实际情况，考虑改变和改善的可能。
学会退让，懂得忍耐，学会理解和包容，是成熟的标志。忍耐退让当然是在坚持底线原则的前提下。
需要是目的，达到目的需要一些条件，一些手段，比如科研，比如教育学习，比如生产，比如分配，比如一些配套措施……
谁不活得委屈，聪明人是会苦中作乐的
你还很不成熟为了达到好的目标，忍耐
你注重吃饭的质量，说明生存不成问题
生存问题，是很多人的问题.我告诉你解决办法.
首先，要知道生存到底需要点什么.
人的基本需要：
有饭吃、有衣服穿、有地方住。
人首先要活着，然后才是活好，活得长久
人能活着就很幸运了，是个大福气。
不要为没活好而难受。
住宿，就是住宿。房子是不是自己的没有关系。
只要达到住的目的，就可以了
我们需要的是事物的作用，不是事物本身，明白吗？脑子能转过来吗？
房子的作用，就是住。不是自己的房子，也一样是住。仅仅是凭空想象出来的感觉不同而已，实际上没有什么不同
我们要看实际的情况
先不考虑自己的感觉
为了活着，感觉不重要
重要的是首先活着
房子是自己的，是活好的问题
做人要本分，要量力而行。不要为了实现目标，让自己痛苦不堪。如果过程是完全痛苦的，那么结果又有什么意思可言呢？
如何能活好？靠痛苦，肯定是活不好的.首先保证活着。
要活好，需要时机
也要学会创造条件，满足需求。
35.详细分解人的具体需要
首先确立你的具体目标
你的具体目标是什么？
目标具体化，才有解决的可能
怎么具体化？就是你想得到什么
一个家？具体点，什么样的家？
根据你的实际需求，来考虑你需要一个理解你的人房子不一定是自己的，人的实际需要是住，而不是拥有。就算是自己的房子，也不过是住。
你认识问题实际一点，从实际需求出发不要向别人学习。
我们成长的过程中，接受了很多不好的观念你想要大房子的想法，就是落入了商家巧妙设置的圈套。
那些商家不断刺激人们，在给人们下命令。说有了房子就有了安全感，就有了温馨，就有了归属感。
当你痛苦的时候，就是需要改变的时候。
既然现状让你痛苦，就说明需要改变了。
你拒绝改变，就是拒绝快乐。或者担心改变后比现在还痛苦
量力而行。
有我的引导，你只会快乐
你需要一个向导。
实际上，你已经找到了
可我仍然会担心未来
做好手边的事情，
关注现在，就是面向未来。世界上只有现在，没有未来这个东西。过好每一个实实在在的现在，就是一切你能理解吗？我们一直生活在现实中。明天的事情明天去做。我们只能处理现在的问题明天的问题，只有明天去解决。你告诉我：谁能今天就把明天的事情解决？
全世界人，没有一个有解决明天问题的能力。
不是好像，是根本没有
为现在快乐吧，未来遥不可及，过去不复存在，只有现在最真实
只有现在，是我们可以真实面对的。
你现在没有任何问题。做好手边的具体的事情
以后记住：把你的目标具体化。你压力大，是因为无知。你不知道该做什么。看不到方向。
看不到方向，是因为没有目标我告诉你：
1保证活着：有吃有穿有住
2传宗接代。承担天生的责任
就这么简单每个人的具体事情只有两个：1生存：保证活着2发展：生育后代怎样才能目标具体化?
量化
1你一天吃几斤粮食？
满足这个基本需要，需要多少钱购买？
兜里的钱，够今天吃饭吗？
记住，减掉吃饭的钱，其余的钱都是多余的
你已经很富有了问题2：你的衣服还能穿吗？
你有几件可以穿的衣服？
不知道，没有数过。
竟然不计其数
衣食的唯一价值，就是吃饱穿暖，别的都是可有可无记住：你每一个时刻，只能穿一身衣服。
别的都是多余的。
你在穿衣上已经可以了
3你现在住在哪里？
有地方住吗？
有，但我担心明天就没有地方住了。过好今天，明天不存在。
等明天变成今天的时候，再去考虑吧。要先过好今天。
我们无法活在明天。明天有明天的事情要解决。我们要做的，是解决好今天的问题
解决好每一个今天的问题，就解决了所有的问题，能听懂吗？
你身子大吗？能占用多大的地方？
你身高多少？臂长呢？
身高乘以臂长，这个面积，就是你实际的住的需要。
你要几百平米的房子做什么？浪费吗？
记住，你得到多少，就失去多少
你拿自己的宝贵时间和头脑去交换来东西，然后把这个东西浪费掉，你觉得自己就幸福了？
记住，整个地球都是你的
世界在围绕你旋转
你把地球当成你的，也可以
为什么非要用钢筋水泥圈起来呢？记住，100平米的房子，圈住的不仅仅是100平米。同时也圈住了地球总面积-100平米这个大地方
对，世界是你的
可是你的实际需要有限
你要聪明一点，把不需要的东西送给别人好了
全世界的粮食都是你的，你每天只需要2斤，其余的，就当白送给全人类好了
所有的房子都是你的，你最多只需要4平米，有爱心一点，把其余的，送给别人好了衣服也是这样
做人不要太自私
你霸占那么多东西干什么？
不仅没好处，还把自己搞得非常痛苦什么叫拥有？发挥了那些东西的价值，才叫拥有比如你赚了钱，永远不，是拥有吗？
记住，除了你已经吃的粮食，现在穿在身上的衣服，所有的一切，你都不拥有当你使用它们的时候，才拥有。拥有的同时，也就失去了。
做人要快乐。
你为了虚假的拥有，把自己弄的很难受，自己还感觉很自豪。拿快乐去交换虚幻，你就是在盲目地做这样的傻事只有出去的才是。单纯钱没有意义.我们是要交换东西回来
你交换回来的东西，闲置的，也不是你的
你所能拥有的，就是：2斤粮食，1身衣服，4米平方的住的地方你要面对现实。
解决好今天的问题，就是解决了所有的问题你的目标：是要快乐？
有了目标，才知道走什么路，采取什么手段感觉，一种快乐的感觉你现在的想法，不能达到快乐。不仅不是快乐，而且是拿快乐交换没价值的东西
既然这么做错了，是不是应该终止？
办法就是，活好今天，活在现在你的实际需求就是物质上那么点东西精神上的需求，就是交际，找个人结婚。
所谓精神，就是感觉
除了这些，还有什么问题？具体的问题
具体化，把问题具体化，把需要具体化记住：不需要的东西，毫无价值。唯一的问题是我能不能做到像你说把问题简单化，具体化每天摸摸自己的口袋，看有没有2斤粮食、1身衣服、4平米的住的地方。这就是具体的做法如果有，就感谢自己，自己很幸运然后逮住一个男人，告诉自己，很幸运，第二个目的也达到了
或者逮住一个人，告诉自己，很幸运，第二个目的也达到了
除此之外，别的东西，都是可有可无的
有了是幸运，没了是理所当然
为了快乐，拒绝无聊的东西，选择自己现实的生活以是否快乐为判断标准，拒绝任何不快乐的刺激。
努力去逮个好男人另外，为了生存，你要学会忍耐：1有价值2有意思
为了生存，即使没有意思，也要去做
有价值的事情，是创造财富的事情，是保证我们活着的
记住，为了活着，有时候忍耐是值得的
保证活着的基础上，才是考虑有没有意思
活着（价值）第一，活好（意思）第二
要分清楚这两者
世界就是这样的，你要接受现实
现实就是：1为了活着，任何辛苦都是必要的
2为了快乐，拒绝会让自己不快乐的东西
所谓成熟，就是学会忍耐。学会暂时忽略自己的感受
能够成大事的人，都是能为了目标，忍耐一切事情的人
就算不成大事，做小事，不忍耐也不行
除非去死不必忍耐，要活着就要忍耐
忍耐不一定就是痛苦的
因为忍耐的结果，是得到了快乐，是勇敢地活了下来
如果有了目标，就什么都能忍耐了你的目标就是：1活着2逮住个异，好好过
吃喝拉撒睡
人人都不想着发展，人类不早灭绝了。
本质上就这样。你要学会从本质上认识事物，解决问题就是去掉那些不明不白的遮遮掩掩
现在说：拒绝痛苦，选择快乐
所有让自己不快乐的，都是需要抛弃的。为了活着除外其实也明白了很多。只是还不知道能不能做到今天没什么问题了。明天的问题，只能在明天解决。不过你今天可以做个准备。为今天高兴，为明天做准备
摸摸口袋，好好行动，好好工作，好好学习，好好思考，就是每天的事情。总之，你的痛苦是毫无必要的。是因为你被无知的东西吓破了胆。
这些无知的东西，已经很清楚了：2斤粮食，1身衣服，4平米的。一个它。记住：不喜欢人的男人都被淘汰了。这是自然选择
以后你再遇到问题的话，就问问是否能活着：“2斤粮食，1身衣服，4平米的。”
记住：不喜欢男人的人也都被淘汰了。这也是自然选择
问一下自己，有活着的资本吗？当你痛苦的事情，就问下
记住：为现在活着而快乐
不去想以后，想了也没用
我主要是告诉你了一种思维方法.任何事物，都是使用了才有用.不使用就没作用.你遇到问题的时候，就使用这些具体的方法
把问题具体化
以后遇到失恋的，记得介绍
其实和它没有感情，只是需要而已
它和吃饭喝水一样，是生活需要品
找个适当的理由,回忆是正常的。
只是要用理智控制情绪.
以快乐为标准，拒绝痛苦
以需求为核心，才能解决问题大思想家，大智慧家你学会了拒绝痛苦，选择快乐，你已经熟透了.这样的人，太可怕了，任何男人都伤害不了你了，不能让你痛苦了
事物总是一强一弱。
男人征服不了你。以后男人就惨了。要被你征服了我要教会你一个新的思维方法
做选择的方法：一方面：有没有用；另一方面：有没有意思。做的事情，既有用，又有意思，是最好的。有意思，也就是好玩。有用，也就是有价值，有收获。以后你考虑一个事情值不值得做，就从这两个方面分析：玩游戏，很有意思，但是没价值。工作，经常是有价值，但是没意思。
爱情：很有意思，又有价值（传宗接代）。所以成为人生和文学永恒的主题。
情商解决是否有意思的问题，智商解决是否有价值的问题。
其实，一个人是否如意，还在于自己.
有了好的处世态度，拒绝痛苦，选择快乐。就是最大的福气其实，最好要有气质
也就是精气神
振作精神，面对一切
男人天生对，有一种破坏
你看你，为了达到好的目标，连一点点的忍耐心都没有情商和智商好像要分开看吧
情商和智商是互相刺激，互相影响的
我总是心软啊,怕那些人想不开自杀呀要是想自杀的人是不会找医生的
会的.也许它们本不想自杀，但是找不到以后，可能会.你的逻辑就是：死了的人，肯定是不想活的
痛苦是命运给你下的命令，你有选择拒绝的权利.痛苦是正常的。只要能控制住，就ok.
记住：任何时候，都有一个人需要你噢。别忘了噢。
知道这个人是谁吗
满足病人需要，是最有效的治疗手段58xs8.com