他自己并不知道，这淡淡的绿光，不但为他驱走了寒冷，更加令到他的体质，正在发生翻天覆地的变化，很有点“脱胎换骨”的意思。
没错，这绿光就是司马如龙胸前所挂着的那颗“天外来石”所散发出来的！
这到底是一块怎样的石头？
这石头到底有什么神秘的功能？
没有人知道答案！
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次日醒来，触到怀内那几本秘笈，闲着无事，而心又最清净，就又拿起来练习。
天龙八步第一步“飞龙在天”，乃是借助双腿下压地面的反方向力发动，然后凭着体内真气的流转，而令到身体产生一股继续向上的纵力，真气越强所升起的高度越高。司马如龙现在的真气，唉，最多算刚刚开始入门，他按找秘笈上面的动作练习了一下，挺简单的几个动作，很快就记住了。不过，因为没有多少真气，他最多只能跃起两尺高就不行了！
算了，看来第二步“龙行千里”也不用练了，简单记了几下动作和要诀就算了，以后真气强了就能直接在树顶飞来飞去了。再翻下去，咦，这招“龙形换影”和“龙踪魅影”不错，就算没有强劲的内力做根基，也算是一种闪避的绝佳步法啊！好，就练这第三、第四步。
司马如龙便专心地练习起来。
这“龙形换影”和“龙踪魅影”其实还挺复杂的，需要左穿右插，前扭后转，挑的尽是没有人能够预料得到的角度作出闪避，端的是神妙无比。果然是一种很好的绝技，它的作用不但可以用来防身，另外，司马如龙心想，如果能够练成这几招，再到足球场或篮球场上去施展的话，嘿嘿，对方就算十一个或者五个一齐上，恐怕都拦不住自己！
由于很感兴趣，司马如龙全情投入，不知不觉间，时间已经过去了大半天，当他终于将这几组动作练得有点上手的时候，他抬头看了看天色，哇，原来这时已经是黄昏了，时间实在是过得太快了。
好了，先医好肚饿先！
司马如龙将秘笈往怀内一收，然后又到处乱跑。
这个岛上面，食物非常丰富，司马如龙不用费什么劲就收获了一堆鸟蛋，嘿嘿，又再烤来吃，味道还真不错。就是差了一点盐，不然就真是太美味了。
练了一天的武功，好累啊，司马如龙美滋滋的和衣而卧。一会儿就和周公相会去了。
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翌日，太阳出来了，晒得司马如龙暖洋洋的，一阵清脆的鸟叫声将他从梦境里拉回了现实当中。
伸了一下懒腰之后，司马如龙扭了一下身子，昨晚睡的真是太舒服了，好像从来都没有睡过这么舒服的觉呢！睁开双眼，他发觉这个世界似乎又变得更清晰了一点，花是那么的红，草是那么的绿。
一不小心，触到怀内那几本秘笈，闲着无事，而心又最清净，就又拿出来阅读。
这一次，他翻开的是一本《天龙诀》，只见上面写着：用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴吸入，经中脉上升以头顶百会穴射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴吸入百会穴，经中脉由会阴穴射出，如此反复。
哦，原来这本是内功心法来的！看来这是一本上乘的内功心法了！如果能够练至最高境界，再配合那“天龙八步”，一定可以所向无敌了。好，还是内功最重要，先练习这个！
于是，司马如龙又开始依照秘笈上面的心法来练习内功！开始，体内的真气依然还是没有反应。试了很久，突然，体内出现一股上窜下跳的气流，搞到司马如龙难受得要命。这个时候，脑海里依然跳跃着刚才的经脉走向，脑子里满是导气……导气……
过了一会儿，那股气竟然按照司马如龙的意识动了一下。司马如龙大喜，马上收摄心神，认准穴道，试图将那股气引导到一处，然后往前冲。冲一下，感觉有东西阻隔，冲不过去。他只松了一口气，然后又是一冲，还是不行！再冲一次，只觉一阵轻松，好像冲破了那处阻隔。咦，正高兴着的司马如龙觉得再次被另一道隔阻住了。这一次他有经验了，一次又一次，一次比一次猛，终于又再冲破。
时间在飞快地消逝，不知不觉间司马如龙自己感觉已经打通了身上的不少经脉，这下，一股真气在体内流转，只觉身体无比的舒服，仿佛有用不完的力气，原来体内有真气是这样的啊！
高兴啊！开心啊！
司马如龙将那几本秘笈往怀里一塞，又飞出茅屋去吃早饭——味道鲜美的野果。
那些鸟儿见被他吃了几个同伴，都不敢再飞过来，而是远远见到司马如龙就飞走了。司马如龙吃饱野果后没事做，又飞身去追那些飞得不是很高的飞鸟。自从体内有股真气流动之后，司马如龙感觉到身体十分轻松，一跃之间，竟然比平时高了很多！
这太神奇了，司马如龙料不到那些秘笈真有那么大的作用，连忙又拿出来练习。
其实，秘笈上记载的的确是上乘武功，不过，初次练习就能够有如此效果，还得益于他曾经服食过“千年海岛奇葩”，尽管那颗“天外来石”已经将大量的能量吸个干净，但那“金浆银液”已经深入他骨髓，大大改善了他的体质，使他变成了一个“后天的练武奇才”！
上次没看完全部的秘笈，这次要将全部的都翻一下了。
第五章天龙焱
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