“呼！喝！”。
练功场上，赵正正带领十几个将军在练一套拳法，那拳法刚猛至极，他们挥舞的每一个动作都带起一陈旋风，那旋风把旁边扎马步的赵权刮得东倒西歪。
渐渐地，赵权快要坚持不住了，他己经扎了半柱香的时间，对于初次扎马就扎这么长的时间，赵权心里没有一点得意，因为他发现，在父王的亲卫队中，随便挑出一个士兵，他们都能扎整整一天的马，而且没有丝毫疲倦的样子。
赵权心里此时有一个目标，至少要坚持半天时间，十天后他要坚持一天！为了这个目标，他强忍着双腿的酸麻，此时他已经坚持了一柱香的时间，他现在面部肌肉紧绷，颗颗汗珠从脸上汇集到下巴，再一颗一颗滴落下去。他的双腿开始打颤了，已经快要到了他承受的极限。
赵权咬着牙坚持着，没到他制定的目标，他誓不罢休！
练功场上的众人此时已经练完了拳，这时他们都很惊奇地看着赵权，赵权还是五岁的孩子啊！这个年龄的孩子应该是在母亲的怀抱里撒骄。哪里像他，小小年纪便要练功，而且还是自愿的，并且一扎就是一柱香的时间，就是一个成年人，刚开始都坚持不到半柱香。他们也是从扎马开始，一步一步地走过来的，刚开始的滋味他们是知道的。看他那样子已经快要到了极限，但是他还咬牙坚持着，这需要多么大的毅力啊！
所有的人都目不转睛地看着赵权，他们脸上都一付赞赏的表情，赵正还带着满脸的欣慰。
赵权的体力快要用光了，此时他的脑袋有一种眩晕的感觉，他强忍着这种感觉，他知道，他到了最关键的时刻，稍微有一点放松，他都会倒下去，没到心中的目标，他是不会倒下的！连一个小小的目标都达不到，那还有更远大的理想呢？
慢慢的，赵权脑中变得一片空白，不知不觉的，他运起了赵正刚交给他的强身心法，一股暖流慢慢地从他双腿升起，接着，这股暖流遍布了全身，无数灵气从外部涌进他的身体，然后汇进他所运行的那股真气上，那股真气也因此越来越壮大，把筋脉都撑宽了许多，那股真气运行一圈后便归入丹田，然后从丹田再升起暖流，然后遍布全身，再这样运行了下去，周而复始。
赵权全身心地关注着那股真气，惭惭地他脑海里呈现出了一副奇特的画面，那画面就是那股真气和它运行的地方，他仿佛感觉到那股真气就像有生命似的，它们充满了欢喜，在筋脉里欢快地奔跑着。渐渐地，赵权的心神也溶入了其中，他发现自己可以开始控制那股真气，可以使它们变快和变慢，还可以改变运行方向，那股真气就好像是他身体的一部份，就像四肢一样，不过他现在可不敢改变运行方向，因为他知道，稍有不慎便会走火入魔。
赵权不知道的是，他现在已经达的内视的境界，还可以自由地操纵那股真气。这是多少武林高手都达不到的境界，他们或许都可以达到内视的境界，但他们却达不到像赵权这样，如此轻松自如地操纵真气。
赵权全身心的投入到内视中时，外面的时间正慢慢流逝。练功场上的众人还是一动不动的站在那里，他们目不转睛地关注着赵权，生怕一个不小心发出声音而打扰到他。
中午的时间到了，王宫的钟楼上敲响了正午的钟声。
这时，赵权也从内视的境界是苏醒过来。他睁开眼睛，入目地是赵正和其他人一脸赞赏的眼神，赵权心中也十分欣喜，因为他终于达到了目标。
赵权想要站起来，但双腿仿佛不是他的了，一点感觉都没有，这时他才感到全身无力，脑袋涌起一股强烈的眩晕，然后就“砰”地倒在地上，他全身脱力了，“毕竟还是一个小小的瘦弱的身体啊！以后要坚持煅炼了！”赵权晕倒时心中想到。
第二天一早，赵权坚持着从被窝里爬了起来，他现在没有同林青丝住在一起了，赵正把他安排在一间练功房里住。
强忍着双腿的酸痛，赵权慢慢地向练功场上走去，今天他起来得太早了，赵正和那些将军还没有来，于是赵权开始绕着炼功场开始跑步，跑完一圈之后，他就觉得双腿没那么痛了，而且还有一种热热的感觉。
跑完两圈之后，赵权又学着昨天那样扎马，当忍不住了时，他又开始运起无名心法。
就这样，时间过去了十天，现在赵权能扎一整天的马步，而且第二天不会感到双腿酸痛了。
他还发现，他经过这十几天的运功，他体内的筋脉拓宽了不少，而且吸收灵气的速度也越来越快了。
煅炼了腿部，现在该煅炼双手了，赵正教给他的是，每天做俯卧撑，一直做到不停，刚开始的时候赵权就能坚持半柱香的时间，然后时间每天都越越来长，做完一定数量的俯卧撑之后，还要倒立，而且是用双手的手指支撑整个身体的重量，刚开始是两只手，再就是八根手指，然后六根……
赵权的进步非常快，这都要得力于他那坚韧的意志和那无名心法。
时间久了，赵权发现，那无名心法好像并不完整，每次运行完一周天时，他都有这种感觉，他跑去问赵正，但是赵正也不知道。
一个月后，赵权终于完成的初期的所有煅炼目标，接下来就是第二阶段了。
负重，没错，就是在扎马和做俯卧撑时在身体上负上重物，刚开始时，赵正给他加了二十斤的重量，赵权却一下加到三十斤，加这样多的的重量对于一个成年修炼者来说都算多了，可赵权还是挺了过去，只是最后的情形比他刚开始还惨。
日复一日，年复一年，五年过去了，赵权现在都已经差不多十二岁了，他现在看起来就如十六七岁的少年，面目英俊，身材挺拔，只是皮肤由于煅炼的原因而显得稍黑一些，他最引人注目的要数他那充满灵气的大眼睛，随时都散发出睿智的光芒。
赵权对自己的样子十分满意，他的模样比前世好看得太多了。
这五年的时间，他都不停的煅炼，每天他都边进行体力煅炼，边运行无名心法，他现在可以负重三百斤扎一整天的马，做一整天的俯卧撑，还可以用一根手指支撑他身体和那三百斤的重量。
他现在的负重，就是跟随他父王的那些将军们，也无法同他相比，他们最多二百斤就已经是极限了。
赵正能负那么多的重量，但是却坚持不到赵权那么久。
现在，赵权觉得，他是开始学武艺的时候了。
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