白眉道长看着华小秋笑而不语,只是频频点头。华小秋则是苦着脸,站在一侧,显然心中有些不满这翻说辞。随即华杨狠狠瞪了他一眼,教训道:“小秋,你给我听好了。你若还跟以前一个爱胡闹,别怪爸爸以后不来接你,让你一辈子都在这里当和尚,知道没?”
显然华小秋没有把他的话放在心头,只是频频点头应声。之后,华小秋与白眉道长两人把华杨送到山门前,便又重新折了出来。
像东禅寺的内门弟子一般都有单独的房间,当然华小秋也能享受到这个待遇。白眉道长拎着他来到后山,后山一般是不对开外的,前山已经开发成旅游区与武校,至于后山更加显得古朴。
后山还有不少建筑物,里面有泥塑和木雕群像,演绎着东禅寺武术的发展史及其显赫功绩。在后山西侧座落着一片屋舍,大概有上十间,白眉道长把华小秋领进了其中一间,放好他的旅行箱。
华小秋看着那间不大的房间,眉头不仅皱了起来,里头只有一张床铺,一张木椅,一个木架,木架上面有一个脸盆,别无他物。他忍不住嘀咕了一句,没有席梦思床铺也就算了,居然连一台电视机都没有。让人有一种回到古代的感觉。
虽然他说话这话的音量很小,然白眉道长的耳目极其厉害,显然已听此言。他心中冷笑:呵呵!以后估计有你受的。转而对着华小秋说道:“快点把床铺整理好,我带你去见主持。”
幸好现在是初夏时分,也不过铺着棉被什么的,不然华小秋还真的不会。他打开行李箱把里头的东西一鼓脑儿扳动了出来,米老鼠闹铃,游戏机,睡衣睡帽等等一系列好玩的东东。
白眉道长发现这个孩子还真是都市中长大的,现代化的玩样可不少,不过以后估计是用不到了。他显然已经迫不及待想教华小秋习武了,见华小秋还在那里磨磨蹭蹭,有些不耐烦道:“好了没有,我们刚出发了。”
“好了!好了!”华小秋急忙应声,随意整理了一下便了事了。
两人穿过几条青石小路,很快出现在主持所在的房间中。主持是一个大概七十多岁的老者,比白眉道长还要吃长几岁,是白眉道长的师兄。满脸都是褶皱,不过眼睛很有神,同样是一身黄衫。
白眉道长拱手道:“师兄,他叫华小秋,是我刚刚收的弟子。”
就在华小秋进来的时候,主持不由得眼睛一亮,他当然能够看出眼前这个娃是一个练武的苗子。同时主持也知道白眉道长的个性,如若不是资质上乘之人,白眉道长是不会收弟子的。欣赏过后,淡淡的说道:“恩!此事我知晓,可有法号?”
“弟子本空,见过主持!”不用白眉道长会意,华小秋上前一步走,拱手道。
“好!佛本是空,空即是佛!”主持接过话茬,忍不住念了一句。随即挥手道:“本空,你既然拜入东禅寺,以后一定要给东禅寺争光呀!”
“弟子知道!”华小秋重重的点了点头。随即主持人唤来一个僧人给华小秋入了宗谱,同时也安排好华小秋入学手续。时代在变,和尚也要有文化,他们这是在给华小秋安排文化课程。
等办完一切手续之后,华小秋与白眉道长跟主持告别了一声,便离开了。后山一处空地上,白眉道长双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,姿势有如骑马一般,沉声道:“小秋,为师现在就教你练马步,双脚分开略宽于肩,提臀收腹,半蹲,双手平伸向前。”
马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。
马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。
华小秋觉得白眉道长的姿势很有趣,跟着白眉道长的滋味学了起来。当然第一次练马步,动作不可能如此完美,出现小差错也是在所难免的事情。
这个时候白眉道长走了过来,给他调整了一下姿势,随即对着华小秋说道:“那个就先练上两个小时再说。”
华小秋是来东禅寺学绝世神功的,一听到整个上午都要练习站马步,眉头紧锁着,哭丧着脸哀求道:“师父!我不练马步行不行,你就教我功夫如何?”
白眉道长笑了笑,出言道:“马步不可不练,它对内功的增长和提高搏击能力极为有效的训练方法,还有蹲马步的时候,要凝神静气,要呼吸自然,要蹲得深、平、稳。你的屁股太翘了。”
他刚刚一说完,对着华小秋的屁股就是一脚。华小秋有些吃痛的摸了摸屁股,又重新摆好动作。心中嘀咕着:等小爷我练好绝世神功后,非要收拾你不可。
华小秋见此事没有商量的余地,也只好收心来,凝神静气,练习站桩。大概十分钟后,他觉得自己的四肢抖得厉害,动作已经严重变形了。他的全身的肌肉都酸,特别是腿部的肌肉,刚想坐了下来休息片刻的时候。
“不准休息!继续练!这点苦都吃不了,还不如早点卷铺盖走人。”白眉冷冷冰冰的说着。
华小秋可不是一个轻易认输的人,他不想被别人小瞧了。他咬着牙,重新摆弄好动作,通过意念,控制着四肢不让其抖动。
他的这种状态,没能持续多少时间,动作又开始变形了。不过,这次白眉道长没有为难他,只是让他继续站着就好。
“师父,你看我都站了这么久了,就不要练了行不行。换一点别东西好不好!”站马步无疑是枯燥的,华小秋仅仅站了一会儿,便有些烦了,出言商量道。
白眉道长叹了一气,马步就讲究的是动作一定标准,不然锻炼的效果不大。想到这里,白眉道长顿了一下,出言道:“好吧!不要练习马步也可以,就那跑圈吧,记得脚后跟不能着地。”
“师父!这也是哪门训练方法!”华小秋有些不解,在他印象中,跑步不是这样跑的,搞的像跳芭蕾一样。
“这是锻炼脚趾力量的训练,平时我们的腿部发力都要靠脚趾来协助,这样能够提高爆发力,同样也能提高你的速度。”白眉见他有些兴趣,便详细的解释了一翻。
这个似乎有些道理,立定跳远的这一项体育运动,华小秋能够感觉到当时他基本上是靠脚趾头的力量在发力。对于这个训练方法,他可是从心底接受了,没有任何犹豫便跑到了起来。58xs8.com