搞德自己苍白掉
我依旧更文
希望喜欢看德人幸福在王府，这5.年来我努力的学习着武功，布置着自己的力量，也建立起了自己的系统，同时也建立起了自己的军队，名为‘逆天’天要亡我，我必逆天.逆天子，莫敢争锋.我训练他们也极其的严厉，因为现在的严厉，可以在战场上为他们保一条命.！
卯时：在每人身上加上20.公斤的重物跑5000.米.！
辰时：训练勾梯上下300.回，穿越30.米铁丝网来回300.趟.！
巳时：15.公斤石锁举500.下，暴晒形体训练，用绳子左右手吊着二块砖头，一动不动晒半个时辰.！
午时：午饭、午睡.！
未时：训练射靶半个时辰，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向地面》武功，硬气功等.！
申时：饭后一个时辰，继续负重20公斤跑5000米.！
戌时：睡觉.！
平均每3.天一次游泳训练，穿着厚厚的盔甲，和靴子一口气游完5000米.！7.天一次25.公里负重30.公斤越野行军训练.！30.天一次野外生存训练，带上3.天的食物在野外生存7.天，行军一千余公里，还要背上包裹、武器和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务.！每个士兵都要能适应巷战、战，并能搜捕、脱险逃生、侦察、野战、渗透、敌后袭、刺杀等特种任务，还要做到会侦察谍报技能训练，主要有观察、潜伏、窃听、捕俘、审俘、等——
未完
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