紫霞玄宫背靠展旗峰；面对照壁、三台、五老、蜡烛、落帽、香炉诸峰；右为雷神洞；左为禹迹池、宝珠峰。周围山峦天然形成一把二龙戏珠的宝椅，素有“紫霞福地”之称。
紫霞玄宫紫霞殿、廊庑、膳堂、亭台等八百六十多间，规模宏大，气势雄伟，更有那：“五里一庵十里宫，丹墙翠瓦望玲珑。楼台隐映金银气，林岫回环画镜中。”
紫霞玄宫修真一派，尤以玄功见长，数千年根基，源远流长，玄妙仙灵，是九洲大地修真—大流派，素有“天下玄岳，唯尊太和”之称。它以静制动，以柔克刚，练气凝神，刚柔相济，内外兼修，是极好的修真养性之术。
尤儿早起，站在回廊里，妹妹莺儿早起梳洗已毕。俩人对望一眼，互相给对方一个微笑，双双来到前坪，师兄们都在坪里练气。
一轮金色的阳光，从东面禹迹池升起，虽然已是深秋的霜季，懒洋洋的阳光，温柔的从禹迹池那边射过来，透过山间的雾岚照在身上，仍然感觉有些温暖。尤儿心中一阵澎湃，吸了一口新鲜的空气，就抬头转身朝那大坪里看去，新的一天就要开始。
大师兄在人群中看到了尤儿兄妹，正放高声音叫姜尤，黄莺。俩人听得师兄叫，喜笑颜开就往师兄那边跑，尤儿见到各位师兄都在那，稽手一礼，高声说道：“诸位师兄师姐早上好!”
师兄们齐声说：“小师弟、小师妹早晨好!”
莺儿看到六师姐，就往那里靠，双双给对方报以微笑。六师姐拉着莺儿的手，就站到尤儿旁边来，身子就往尤儿这边靠，眼晴专往尤儿这边看。
尤儿做梦也没有想到，会到这传说中神仙一流的地方学习修真一道，而且众位师兄都不把他俩做外人看，特别是对他俩热情又亲切，心中愉悦。
大师兄将他俩叫到跟前，告诉他俩怎样修习吸气、呼气、吐故纳新，进入第一层修习玄道。六师姐也跟着听，大师兄也不介意。
大师兄说道：“现在告诉你的是第一层方法，这就是紫霞玄宫一派神功之玄道，这第一层就是怎样运用本身穴位，吸取天地、日、月、星辰、宇宙灵气、精华；怎样运用本身穴位储存；怎样运用本身穴位，将储存的天地、日、月、星辰、宇宙灵气、精华转化成为自己的真气.......。
这紫霞玄功之玄道，修习过程从易而难，这第一层大多数人在第一年即可修成，往后第二层、第三层艰深难处便处处体现出来，一……
般人也要修习五年左右。特别是第三层是个交叉点，资质差些的便一生也停滞不前，资质好的，修习个五六年，也不是什么怪事。
尤儿和妹妹莺儿听得津津有味，听到十分难处也一吐舌头，张口结舌。六师姐也在旁边认真的听讲。大师兄看一看他们表情都十分认真，微微—笑，又说了下去。
这紫霞玄宫玄功修真一派之基本功，全在这第一阶段了，到第二阶段，纯粹的就是看本人的资质高低，加上各自的修为了。修为高深到一定时候，师傅会严加指点，只不过也是师傅、或是专修某一特技的师叔，各自总结出来的经验指导，如若是修习中走了弯路，多修习几十、百来年，或是走火入魔全身经脉、血管爆裂而亡也是有的。
将这基本功修习进入到了第三阶段第一层，便是有了扎实的根基，万法之根本，就可以自由发挥，同时修习威力绝妙的各种神功，比如说腾云驾雾，御空而行，莫大威力的神兵利器，借天地神雷的威力，风驰电掣，震天撼地，毁山断流，翻江倒海了。
尤儿试着按大师兄说的方法，练习了一遍，似乎没什么反应，又接着练习了一遍，好似有一点微妙。尤儿高兴极了，又练习了一遍，有一股暖流，自百汇经眉心、膻中、直往气海冲去，进入丹田，然后就消失得无影无踪......
尤儿又看妹妹练习，妹妹练习得还算可以，尤儿又自行慢慢练习，一遍又一遍的练。
尤儿练习了一个多时辰，大师兄对大家说道：“现在大家可以去吃早餐了，吃完早餐大家都到练功房去，师傅会在那里等你们，现在散啦。”
尤儿、莺儿跟着六师姐和诸位师兄—同来到膳堂，膳堂今天有人加了两把靠椅，式样本与其它一样，只是稍许新点。尤儿想，我和妹妹新来，准是留给我们坐的。
现在大家都坐下了，尤儿拉妹妹坐在其中，六师姐就坐在尤儿旁边，他看到五师兄将一盘一盘菜往桌上端，荤腥却是很少，素菜倒是多盘。
五师兄炒菜手艺不错，餐桌上倒是香飘满堂，尤儿看到大家都不去装饭，尤儿也不知道这里习俗怎样，就起身进到厨房—看，五师兄手里拿个饭瓢，端—盆饭往外走，原来师兄们都在等五师兄一个个给他们装饭。
尤儿想，为什么大家不去装饭，却坐在这里等五师兄一个一个给他们装饭呢?
尤儿赶忙拿个碗自己去装饭，—下子妹妹也拿个碗来了，六师姐也拿个碗来了，这一下大家都来了，五师兄就把饭盆放到桌子上，不用一个一个去装饭了。
五师兄拿了两个碗，—碗给自己，另一碗放到师傅坐的位置，然后自已坐到尤儿这边来。大家抬头看着门口，等师傅进来吃饭。
一会儿师傅张道龄进来了，诸位师兄们全……
站起来齐声说道：“师傅早上好!”师傅见大家都翘首等他一个人吃饭，很和蔼的双手—摆，朗声说道：“徒儿们先吃，不要等我了!”
师傅走到尤儿、莺儿面前说道：“尤儿!莺儿!在这里习不习惯，这里没有你们家里好啊，妈妈没在身边，不要想家噢!好儿郎，有志在四方的啊!”
尤儿莺儿忙站起来，莞尔一笑，说道：“这里这么多师兄师姐，他们个个都很关照我，哪里还会去想家。”
莺儿也对师傅说道：“有师傅在这里，就跟家里一样，师傅这么亲切，跟我爸一样。”
师傅听了俩人说的话，哈哈一笑，说道：“俩徒儿坐下吃饭，在这里习惯就好!”
尤儿心道：师傅对我如此关怀备致，真是世间难得的恩师，日后必定刻苦修习玄功，加倍尊敬恩师，也为报答师恩，并且还是为了自身。
吃完饭师傅和大家—起来到炼功房，练功房是一间很大的厅，地面是很大一块一块的长方形麻石铺成，麻石凿得十分的平整。周围—圈是木制靠椅，中间很是宽阔，若要练习出强壮的身体都在这里进行。
练功房的上首墙壁上，书了一个巨大的玄字，龙飞凤舞，苍劲挺拔，雄浑醇厚，颇具神韵，圣像庄严。尤儿和莺儿见了，肃然起敬，心潮一阵翻涌。玄字下有长条形雕花神案一尊，上面置香炉一架，香炉里早已焚上了檀香，此时香烟缭绕，芳香漂渺。
至于练习内功真气，修真养性、感悟天地、日月星辰的玄妙、空灵和神韵，却是早晚修习，并且只能以自身的心灵，去潜移默化了，这与本身的资质禀赋，却有着千丝万缕的联系，并且关系重大，乃是冰冻三尺，岂非一日之寒也。
那巨大的玄字下有一藤条织就的大围椅，师傅进得练功房，往那玄字下的大围椅上一坐，那些师兄们，赶忙找张靠椅坐下。师傅一脸和蔼，带着一脸庄严，朗声说道：“这修真一道，贵在坚持，孜孜不倦，意志坚强．．．．．．”师傅顿了一顿又说道：
“传说中昔年有一个净乐国，王太子前往太和山修真学道，其心不净，意志不坚，学习修练了好几年，也没见到自己有很好的成绩。於是，就想回家去还做自己的太子，在这里空耗时日，等到修真成果出，不知道要到哪年哪日。
一日，他收拾了行李，打定了主意，准备下山回家乡。一个人，悄悄的就往山下走去。走到一口井边，想去取水喝，看见了一位姥姆，坐在井边砺磨铁杵。
王太子感觉尤甚奇怪，逐上前问道：‘姥姆!请问您磨铁杵有何用处?’
姥姆回头—看，见是—位年轻人，哈哈一笑，道：‘我乃这里磨针!’
王太子吃了一惊，说道：‘以此磨针，岂不是太难了吗!’
姥姆意志坚定的对王太……
子说道：‘铁杵磨成针，功到自然成’。
王太子默默的念朗着姥姆的话，铁杵磨成针，功到自然成。铁杵磨成针，功到自然......
忽然，王太子若有所思，心中似乎有所领悟，沉思一会儿，终於恍然大悟，逐转身回山继续修真练道。最终，功德圆满，得道成仙。
其实，这姥姆就是玉青圣祖，紫虚元君的化身。这净乐国王太子，就是紫霞玄宫祖师真武大帝。”
师傅说完这段祖师爷的故事，看着众位徒儿，说道：“你们可否领悟其中奥妙，这其中奥妙就贵在意志坚强，孜孜不倦，克勤克俭的修习，功力自然提升。”
师傅又说道：“姜尤，还有莺儿，你俩由大师兄指点你俩的学习，到时候我会提问的。现在我去有些事，你们大家现在各自修习吧。”师傅说完就走了。
大师兄见师傅走了便站起来，跟大家说道：“我们‘紫霞玄宫’的弟子修习玄功，大家首先应该知道，所谓‘玄功’，这只是—种修习的方式方法，就好比一棵树，它要吸取大地中的养分，让自身长大，怎样使吸收到的养分变成树呢?这就需要一个方法，这个方法就叫‘玄功’。”
大师兄用眼睛扫了大家一遍，见大家听得津津有味，心中甚是高兴，露出一丝微笑，继续说道：
“我们每天采集、吸取天地、日月、星辰、宇宙，精灵之气，只是—种我们人所需要的养分，我们将养分变成‘真气’，就必须使用一种方法，这个方法就是‘玄功’，这玄功却是适合我们人类修真使用，并不适合植物使用，刚才说树用玄功改变养分，只是打个比方。”
“这个玄功修习之旨，融于真气的修练之中，具重贵柔尚意的特点，以心息相依、运气匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪的行功要领。”
“凡功之中，学习拳术，讲究砺炼外功，都是手臂肌肉的力量发挥，开发身体的潜能，激发人体的极限，但是却不懂得收敛元气之法。
是以练成外功之人，力量虽然强，但是体力耐力都不能持久。而且并不能养生。
到了中壮年，元气衰败，一身肌肉得不到保养，都会松弛下来。人早衰早亡，身体到处都是毛病。”
“因此，若是只懂外功，专为猛打、猛攻，得不到足够的补充，则把身体的精血、体能打空，却是比起普通人还要衰败的快。”
“我们修真一派，须要修仙长寿，驾驭飞行，讲究的是修精化气，藏储元气，旨在养生。”
讲到此处，大师兄说道：“下次给你们说收敛元气!今天吃午饭了，下午各自在房间修习内功。”
六师姐一手拉着尤儿，一手拉着莺儿，说道：“我们吃饭去!”.........58xs8.com