对秦可铟来说,这礼拜天自然成了休息日。一想起可以出去透气一天,她就忍不住狂喜。但昊昊的粘人劲又不是一般的大,无奈之下,她只能避开昊昊向云瑉求救:“等会麻烦云总带昊昊到楼上玩一下,我好闪人。谢谢。”
话都说到这个份上了,那有别人反驳的份?云瑉点头答应:“举手之劳。”
在云瑉的配合下,秦可铟终于避开昊昊的纠缠,坐着老李司机的保时捷出了清水别墅。
自由的空气真是久违了!没有那个小屁孩真是妙人生!
秦可铟抑制不住兴奋的掏出手机,拨通了宸珊的手机:“,我出来放风啦!”
宸珊被逗得咯咯直笑:“你说话就没个正经的,什么叫放风?不知道的人,还以为你刚从渣滓洞集中营出来。”
“唉,我待的那地,跟渣滓洞一比,除了物质条件好点,其他就别提了。人家犯人还定时放风,我可是到哪,后面都跟着条小尾巴,你说这日子过得怎一个惨字了得?”秦可铟故意长叹一口气。
“哎呀,出来就好好放松一下。今天去练瑜伽吧?”
“嗯,打电话就是为了确认一下这事。你帮我报名了,是吧?”
“对。在我的带动下,林菱也报了名。怎样,我魅力大吧?”宸珊得意道。
见过自恋的,没见过这么自恋的。秦可铟忍不住鸡皮疙瘩掉一地:“是呀,你宸大一举手一投足,那都是魅力四射,射杀四方,方圆十里无人……”
宸珊听到这典型的秦氏语言,赶紧拦腰打断:“不扯了,到了瑜伽室,我们再详聊。”再让秦可铟那妮子说下去,估计世界灭亡都是她的错了。
老李司机从后视镜里看到秦可铟脸上的灿烂笑容,忍不住打趣道:“小秦,保姆不好当吧?”
秦可铟耸耸肩,笑答:“李叔,这保姆真是累死人。”
“慢慢就做熟了,这跟开车熟能生巧是一样的道理。”老李司机循循善道。
道理是没错,可她秦可铟没打算终身投身于保姆事业。不过,老人家的面子是不能驳的:“是呀,李叔说得没错。”
老李司机很满意秦可铟的态度,打开了话匣子:“这年头,像你这样肯受教的孩子真不多了。想起我那孩子,让我真是头痛……”
幸亏秦可铟是律师出身,也是个善于倾听的人,居然听老李讲了他那不争气的儿子一路。等她下车的时候,她对自己耳朵也景仰得犹如滔滔江水绵绵不绝。
“铟铟。”宸珊眼尖,一眼瞅见秦可铟从一辆跑车上下来,赶紧出声招呼。
“珊宝贝,想死你了。”秦可铟冲上去给了一个大熊抱。
宸珊好不容易挣脱那个熊抱,打趣道:“啊呀呀,士别三日,你怎么变得这么热情洋溢了?”
“没办法,天天跟小孩在一起,IQ降低,变成了夏天里的一把火。”秦可铟自我贬低。
“那正好,你去瑜伽班里降降火,练练淑气质。”林菱忍不住笑道。
三人谈笑风生,到更衣室换好瑜伽服,往瑜伽室走去。刚近教室就听到轻柔简单的乐曲声飘出来,相视一笑,脱鞋进了教室。
上课时间到了,瑜伽老师走进来,众只觉眼前一亮:一身黑瑜伽服下,包裹着凹凸有致的身躯,细腰丰臀,身材比例堪称完。一张标准鹅蛋脸上镶嵌着一双如黑玉般明亮的眼睛,如新月般的柳眉,小巧直挺的鼻子,樱桃小嘴。高高挽起的乌黑长发,修长的粉颈,精致的锁骨。更难得的是,其气质独特,丽而不张扬,优雅而不做作。
天哪!真正的窈窕熟!秦可铟看得差点流口水,不自觉和两个死党互看一眼,皆读出了“惊”二字。其他学员也莫不如是。
瑜伽老师早就习惯了这种集体痴场面,嘴角微微上扬,勾出一个完笑容,如水般温润的声音缓缓飘荡在瑜伽室里:“各位,今天杨老师临时有事,所以我代她来上课。我姓水,流水的水,叫我水老师就行了。”
靠,老天真是不公!此皮囊已是绝顶,还要配上这妙音和笑容!幸亏这里全是母的,要不估计早就鼻血流成河了。秦可铟忍不住腹诽造物主。
“各位,请先打开瑜伽垫躺下来。”水人柔声道。
干吗?睡觉呀?她们可是银子来学瑜伽的!秦可铟她们面面相觑,没人动作。
水人笑意更浓了:“瑜伽,很讲究心境的平和。如果我没记错的话,你们好像是这一期基础班的新学员。你们现在有谁的心是静的?”目淡扫一周,无人应答:“请先躺下来,闭上眼睛,听音乐,放松自己。”
人家水人话说得这么透彻,众当然乖乖照躺。
估摸十分钟的样子,水人的柔声又起:“好了,请各位起来热身,热身目的就是活动四肢打开韧带,请跟我做。”
热身过后,水人柔声道:“请各位坐在瑜伽垫上听我说。练习瑜珈有几个重要决窍,即调身的体位法、调息的呼吸法及调心的冥想法,三者要互相配合。瑜伽动作的标准因人而异,每个人的极限都不一样,只要大家好好放松,动作和呼吸保持一致,用心体会就成。”看着大家茫然的样子,她接着说,“我送大家七个字‘动作跟着呼吸走’,切记!”
汗,这年头,练个瑜伽还有七字心经?!
“我先教大家坐姿,在瑜伽里有两种坐姿:一种是盘腿坐,双腿盘起,是左脚在下,右脚在上。腰挺直,肩打开,双手自然摆放膝上,平摊或是拈指随便你。第二种是金刚坐,也就是跪坐,脚趾支地,腰挺直,双手很舒服的放在膝盖上。下面教你们瑜伽呼吸法。练习瑜伽时要注意时刻保持这种呼吸,来,大家跟着我做,慢慢吸气,同时气沉丹田(即肚脐下方),鼓起肚皮,再慢慢的呼气,尽可能的将废气呼出去。大家听我口令做一次,吸气……呼气……,吸进新鲜的空气,呼出身体的废气。很好。继续呼吸。”
瑜伽的名堂还不少,连个坐姿都成双,吸个气还气沉丹田。
“接下来,我要教你们的是最基础的瑜伽姿势--头颈姿势,先是头颈的前仰动作。请采金刚坐姿,注意用瑜伽呼吸法,不是平常的那种呼吸。低头,尽量让自己的下巴靠近你的胸部,同时配合呼吸,尽量放松头颈部。好,大家保持这个姿势,坚持十秒钟……慢慢抬起头来,跟着我的节奏,再来一遍……。”
这么重复几次后,感觉脖子有点酸酸的,唉,都是平时缺乏锻炼的恶果。
“非常好,现在全身放松,闭上眼睛休息,吸气……呼气……,再做下一个后仰动作……呃,注意,这休息时间是我们在极限位置停留时间的两倍以上,这样可以平衡身体神经……”
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水人眸流转,柔声道:“今天,我们共同练习了五个瑜伽姿势,请大家回家后坚持练习。最后,我要教大家休息术,抛开一切烦恼,彻底放松。大家面朝上躺下来,自然放松,闭上眼睛,吸气……呼气……。现在开始放松,从两脚开始,脚趾放松……很放松……,脚背放松……很放松……。”就这样依次从脚趾、脚背、脚底、小腿、膝盖、大腿、臀部、腰部、腹部、胸部,手指、手臂、肩部、颈部,直至头部。
随着水人那又缓又柔的指令声,秦可铟觉得身体慢慢放松,变得很轻。再加上轻柔的音乐,差点睡着了。汗,好丢脸。不过,后来一问,很多学员有昏昏睡的感觉。
突然,水人声音高了一个节拍传进耳朵:“今天的课就上到这。记住,瑜伽是个好运动,但,只有坚持才能看出效果哦。”
众皆笑。
水人用手势压下笑声:“我们健馆现在有专门的瑜伽课程VCD提供,价钱公道,不知道大家有没兴趣?如果有,请跟前台联系。”微微一欠身,优雅的走出课室。
众互看一眼:这水人不但人靓,而且很有生意头脑。
秦可铟压低嗓子对宸、林耳语道:“原来,人也要吃五谷杂粮。”
宸珊笑道:“你这张嘴呀!就不活啦?”
“唉,这不受打击了不?”
林菱奇道:“天下奇闻,你还能受打击?”
“这人得这么没天理,气质又这么出众,太打击我的脆弱心灵了。”秦可铟故作伤心绝状。
宸珊、林菱无奈的互翻一个白眼,分别戳了秦可铟一指:“你少装。今天这里没一个人不受打击!”
旁边传来一个学员的低语:“你说水老师是人工的还是天然的?”
秦可铟三人闻声吓了一跳,这个问题够震撼!
另一个学员说:“这年头,整容技术这么发达,没准什么地方就整了。谁知道呀?!”
人呀,有时就是这样小心眼。
秦可铟眉一挑:“你们认为呢?”
林菱笑了:“我觉得她五确实精致,但她更抢眼的是气质。”
宸珊点头表示赞同:“嗯,气质取胜。”
当秦可铟三人走出来的时候,发现水人正在前台签收一束红玫瑰。
等到水人离开前台,宸珊发挥三八精神,低声问前台:“,这水老师结婚没?”
前台笑着摇头:“那不是老师,是我们老板。结没结婚,我不知道,只知道她每天收玫瑰收到手软。”
老板?!这近六百平米的健身馆老板?!秦可铟三人被这个小道消息震蒙了。
过了半响,宸珊喃喃自语:“原来是个款。”
林菱也受了点小打击的样子:“长得,还这么会挣钱。谁还娶咱这没钱没貌的人呀?!”
看到两个死党的郁闷,秦可铟眼珠子一转,拍拍胸脯道:“亲爱的,为了恢复咱们同志的信心,我决心放弃单身宣言,变成雄动物,再去整容成绝世帅哥,把这朵水摘到手!”
宸珊、林菱被逗得哈哈狂笑,郁闷一扫而光。
这样的人不过是人生旅途中遇到的一道绚丽彩虹罢了。
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