八十多岁的年纪，让李老头当仁不让的成为小公园晨练队伍中的最长者之一，他一出现，就有不少老家伙跟他打着招呼。李老头笑眯眯的一一回了个好，拄着一根黑檀木的拐杖穿着一件练功夫晃晃悠悠的来到了自己的地盘。李老头穿的不多，这么冷的天，就一件单衣，多少年来，他都是如此。
精彩内容结束 清晨，是一天中最美好的时刻，空气在那个时候经过了一整晚的沉淀，显得分外清新。这里是华夏的北方，虽然还算是秋天，但是天气已经有点冷了。呼出一口气，都能在面前形成一团白烟。
这是一个小公园，公园里稀稀拉拉的载着些杨树，水门汀的路面上落了一些树叶，正有一些穿着黄背心的保洁工人拿着把大笤帚一下一下的扫着。路边有一块空地，空地上的草早就黄不拉叽的，有一块没一块的好像斑秃了脑袋，空地边上有条小河，河水不清，好在也没什么怪味，河边上是铁链子牵起来的围栏，围栏不高，装饰的作用大过实用，半大的小子轻轻一跨就能跨过去——也是河太小，水也不够深，这围栏的作用挡着怕人摔到河里的意思多过了阻止孩子下水的感觉。
天已经亮了，这个时候，街边的早点摊子周围已经三三两两地围上了人，在过一个小时左右，这些早点摊子将迎来一天中生意最火爆的时刻。小公园里也出现了人影，这些都是来晨练的老人，要说这晨练，还真的都是些老人，年轻的根本看不到，在这里，最年轻的怕也有五十了。
这些老人很少有单个来的，一来就是一群，每一群，都有固定的地方，就好像摆早点摊子的小贩一样。这边架着录音机开始扭秧歌，那边则抽出了宝剑缓慢的挥舞起来。不多时，整个小公园里都已经东一块，西一块的站满了人，一眼望去，竟然有了几分暮气沉沉的热闹。
李老头在公园里也有固定的地方，那是一块小空地，空地上一根草也没长，边上有一颗大杨树。李老头在这个公园里算是比较特别的，因为每天早上他就一个人，有时候，还有几个年轻的后生跟在他的身前。这天早上，李老头跟往常一样，天擦黑的时候就从家里出来，溜了一圈弯以后，来到了小公园。
八十多岁的年纪，让李老头当仁不让的成为小公园晨练队伍中的最长者之一，他一出现，就有不少老家伙跟他打着招呼。李老头笑眯眯的一一回了个好，拄着一根黑檀木的拐杖穿着一件练功夫晃晃悠悠的来到了自己的地盘。李老头穿的不多，这么冷的天，就一件单衣，多少年来，他都是如此。
将黑檀木的拐杖搁在杨树上靠着，李老头先做了几下扩胸运动，活动了一下手腕，然后开始活动脚腕子，膝盖，腰胯，还有肩膀。每当这个时候，总有几个老太太两眼发光的盯着李老头。因为他活动的动静根别人不一样，那一动起来，虽然幅度不大，但是全身好像一根面条一样，柔软灵活，有一种特别的魅力，让人看了就是舒服。
今天也是如此，缓慢而悠长的出了一口气，李老头开始练拳了。跟一般人都练简化太极拳剑不同，李老头练的是形意，打的是最基本的一套五行拳进退连环，不过有一点倒是跟太极拳一样，都是打得挺缓的。
看李老头打拳的人挺多，每到这个时候，总有人要停下来关注，李老头也不管一路拳法虽然打得缓慢，但是进退有度，看起来，给人感觉好像他身周都是水一样，这样来来回回的打了几路过后，李老头开始搓搓脸，然后用手把拉那满头的银发，好像梳头一样。
看到李老头打完了拳，很有一些练太极的人停了下来，慢慢的围了过来。因为每当这个时候，李老头都会开始打一路太极拳，虽然这里锻炼的没有什么武林高手，但是李老头的太极拳打得确实赏心悦目，所以每到这个时候都有人来围观。不过今天有点不同，李老头刚刚打完拳调息了一阵，他孙子就过来了，一来，孙子就给李老头递了一封信，牛皮纸信封的，上面用毛笔写了四个大字：文德亲启。
一看到信，李老头一愣，赶紧拆开来，一气读完，然后拾起拐杖，冲周围的人抱了抱拳告罪一声，就走了。
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江枫这今天练拳，把高飞给折磨苦了，不过，收获也是不小。本来，高飞家传的武功也是一门绝技，但是是秘传，这形意拳，高飞虽然连过，但是不能算是得到了真髓，本来高飞练来也不过是取博采众家的意思，真的功夫还是放在了家传，但是跟随江枫这样练了一路以后，高飞发现，这形意拳历代能出那么多名手果然不是幸运，而是本身蕴含了深刻的道理。就这么一段时间，让高飞在对形意拳的理解和运用上上了一个台阶，配合起家传的武功，这实力增长的可不止一点。
今天江枫到了春风观，因为他跟金丹子打过招呼，说是要学形意拳，这金丹子就给他谋了一个老师，今天正好要到滨海。这练武的时间虽然短，但是江枫已经发现练武跟修道的不同了。他修道的时候，天地元气虽然运行，但是并没有充盈到内脏与筋骨之中，都是宛若流水一样不停的循环的。修练下来，本身对于内脏和筋骨的加强倒是没有练武那么明显，但是对于整个人的细胞再造功能确是极大的加强，现在他可以内视，连身体上最细微的地方都可以一览无余，在他的感觉中，练拳虽然能够让内气充实改善自己的筋骨皮毛内脏，但是每一次攻击之后，虽然爆发力特别的强悍，但是对身体的损伤也是不小，就算是有元气充盈，让身体的脏器和骨骼皮毛不会受到大损伤，但是对于毛细血管和细胞的伤害还是十分突出的。
天地间的道理不管你修练什么，就是你成仙成佛也不会改变。物理学说了，力的作用是相互的，这没错。当你一拳打到别人身上的时候，同样大小的力也会作用到你的身上。只不过，这力的表现形式不一样罢了。练武练到高深处，固然所向披靡，但是这元气虽然保护滋养了内脏，伤还是结结实实的留下了。而练武的时候，内气的运行并不会增强细胞再造的能力。这些伤虽然看不见感觉不出，但是积少成多，慢慢的在耗尽身体的生机。
修真则不同，虽然表面上看，修真的时候元气在体内川流而过，对于内脏骨骼的加强没有练武的明显，但是却结结实实的在增加着体内的生机。这两天，江枫一边学武术，一边修炼道法，就可以明显得感觉出来。练武的时候，固然受到了伤，但是修行道法过后，整个人受到的伤就全部消失了。现在，江枫发现照自己的恢复速度，几乎每天自己的身体都是全新的。据说，修行成金丹以后，只要生机不绝，这身体就可以保持不坏，本来江枫觉得这有点耸人听闻了，但是现在看来也未尝不是真的。比如现在，江枫只要受伤不是一天之内就死的话，凭借他超人的恢复能力，过不了两天，就会跟没事一样。
不过察觉到这点，就让江枫郁闷了，不知道为什么他虽然拥有这样强大的恢复能力，但是给自己身上冒出的真火烧掉的毛发，这些日子以来，虽然在恢复，但是速度却缓慢的让人无法忍受。
到了春风观，江枫发现，出了金丹子和灵龟子，刘老爷子也来了，刘斌和刘琳跟在身边就是没有看见刘斌的父母。打了个招呼，没有等一会，就看见一个穿着洁白唐装的老头，拄着一根黑檀木拐杖一步一步的上来了。
李老头接到信就没有敢耽搁。说起来，李老头祖上李政是心意拳的高人，传到他这辈已经是三代了。他一身功夫，可以算得上出神入化，并不比他师兄孙福全稍差，不过，修练到他这个份上，他也明白为什么当年孙福全那么高的修为却只活了七十三岁，他现在能够感觉到自己身上的暗伤，那都是年轻的时候沙场搏杀留下来的。他能活到这么大岁数，除了因为现在条件好了，不是乱世，更多的还是因为当初他父亲的金兰之交金丹子在他小的时候传了他一个练气的法门。就这个法门，让他虽然暗伤不少，但是还能保持住生机。
每年李老头都会来拜访金丹子，但是这次不一样，是金丹子门请他来的。长辈相招，李老头没有二话，赶紧的就过来了，他知道，金丹子这次找他是要他教一个年轻人拳法，这让他有点奇怪，金丹子算他的叔叔，对于金丹子的本事，李老头一向是佩服的，年轻的时候只觉得金丹子功夫高，越活越老以后，才慢慢觉出金丹子的高明来。回想起当年金丹子却不过他父亲的情面交给他那个练气法诀之后叹的那一口气，李老头总是心里很难过。他知道，那是嫌他资质不够好。
这次，趁着这个机会，他把他最喜欢的孙子带了过来，这已经是他李家资质最好的了，看看能不能让金丹子看上。
等李老头到了春风观，他顿时愣了。不管什么时候，拜师学艺都是大事，尤其是对他这个年纪的人来说。虽然他这点功夫并不见得会被金丹子看在眼里，但是，他怎么也没想到，他竟然见到了三个年轻人还有一个岁数跟他差不多的老头。
金丹子的信上明明就说教一个，怎么这会冒出三个来了？李老头在心里嘀咕道。如果是旁人，说不定是来偷师的，但是金丹子什么人啊，只要金丹子吩咐，别说一个还是三个，即使是三十个，李老头也没有拒绝的道理。
一愣之间，李老头开始打量那一老三少，老头是有功夫的，他看的出来，而且那老头的功夫不低，虽然比不上自己，但是也算的上好手了。那三个年轻人，两个男的平凡无奇，其中一个明显看上去身子有点虚，至于那个女孩，那资质好啊，根她一比，自己的孙子那真是货比货得扔。难道是叫我教那个女孩？
想到这里，李老头一阵兴奋，那丫头的资质真的没得说，也许我细心调教两年，就可以青出于蓝了，可是再一想，李老头又郁闷了。如果是这个丫头的资质都入不了金丹子的法眼，那自己的小孙子就更没戏了。
不过心里这样想着，李老头倒是没有露在脸上，连步伐都没有乱了频率，一路走到了金丹子面前，就是一个大礼行了下来，口中说道：“世叔，文德给你行礼了，这些年文德不肖没有年年来拜会叔，累得叔书信相招，文德心里有愧啊。”
金丹子赶紧一把扶住李老头：“文德，你这是干什么，你现在也是一把年纪了，这次叔要不是没办法，也不会叫你亲自走这一躺了。”
李老头站起了身子，刚想说话，那边刘老爷子就开腔了：“文德？难道你是李文德？好，好，好，没想到你还活着呢，认得我吗？”
李老头一愣，仔细打量了一下刘老太爷，皱着眉头想了一会，突然脸色一变：“黑手刘？你不是在燕京吗？怎么会在这里！”
这两个老头一问一答，到让所有的人都愣住了，刘二毛走到边上轻轻拉了拉爷爷的袖子，小声问道：“爷爷，怎么，你们认识？”
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