可叹，站立的训练让我觉得自己重回到了军训时期。当然，这丫环的站姿与军训时的要求又有不同，军训时要求站得英姿飒爽，得要站如松，而王府的丫环则需要站姿得体矜持又有大家风范：首先，站立时必须头正、双目平视、嘴唇微闭、下颌微收，面部平和自然；双肩放松且稍向下沉，让身体有向上的感觉，并保持呼吸自然；躯干要求挺直，收腹、挺胸、立腰；双臂则要放松，自然下垂，手指自然弯曲且交错于体前；双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，而在不同场合时，站姿还会略有不同－－看上去似乎并不困难对吧？可是，待我站得令牡丹满意时，浑身已是腰酸背疼了。
“好了，草，现在你坐在这把椅子上！”真好，终于可以休息一会儿了，累坏了的我赶紧瘫进了椅子中间。
“起来！”牡丹厉声道。
我惊讶的看向牡丹，无辜道：“牡丹，刚才不是您老人家让我坐下吗？”难不成，我竟被累出了幻听？！
牡丹丝毫不为我所动，冷冷的声音中不带一丝情绪：“坐有坐相，你这样的坐势让别人看见，还不让人笑话咱们王府教导无方？！”
于是，牡丹又开始训练我的坐立，从入坐到坐姿再到起坐，坐立的规矩亦是繁多，首先，入坐前应轻拢裙摆，姿态优雅的入坐，整个动作轻而稳，们可以坐椅子的三分之二，而丫环们则只可以坐椅子的三分之一；坐立后应面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，立腰、挺胸、上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿根据情况不同应正放或侧放；起坐时，右脚向后收半步而后缓缓起立……一番学习后，让我这个原本是“能坐不去站”的人终于明白，原来，坐，竟可以比站着更累！
终于到了午饭时间，牡丹带我来到饭桌边，看着满桌的菜肴，我心情顿时又愉悦起来，哈，这下总可以休息一会儿了吧！
可却听见牡丹对我道：“咱们虽不与主子一同用膳，但到底是王府的丫环！即便没有外人见着，用膳的礼仪也是一定得遵守的！首先，你应该……”我晕，民以食为天好不好，学礼仪也不能让人饿死吧！
“牡丹，我的肚子都快要饿扁啦！您听听，我的肚子都在直叫唤了，不如咱们俩先一块儿吃饭，吃过午饭您再慢慢教训我吧！”我一边说话，一边还拼命在胖脸上挤出谄媚的笑。
牡丹一脸漠然的看向我，冷冷道：“不行！若是王府里来了贵客，身为丫环，即便是再饿也是不能吃饭的！”
无情！这牡丹简直就是个不折不扣的无情资本家，拼命压榨我的剩余劳动时间！哼，又不是你给我发工资，我凭什么受你这气呀？！想得我火不打一处来，痞痞的回道：“牡丹大，我有胃病，而且还略略有点低血糖！你不让我吃东西，我要是饿出病来，看病的钱你替我出呀？”说罢，我便自顾自的准备抓点儿东西填填肚子――就算不得不接着训练，也得先抢点儿东西垫巴垫巴吧！
就在我的胖手离那片令我眼馋的卤水海带还有零点零零零一厘米的时候，一双细手牢牢捏住了我的手腕！有无搞错？这么一双纤纤玉手竟然令我分毫都动弹不得！
我满脸惊怒的看向仍是一脸漠然的牡丹――哦，原来这位也会武功！看来，我受欺负是受定了呀！我不想要对天长叹：天啦！既然你把我变得又胖又丑且还不会一丁点儿功夫，那你为什么还要把我扔在这到处都是俊男靓，还到处都是武林高手的地方？！
痛，痛，痛！这位冰川的手劲也忒大了点儿吧！罢了，好不吃眼前亏，我忍痛强笑道：“牡丹，我刚才只是看见这盘菜上飞过一只苍蝇，既然您这么心疼这苍蝇，那我也就不杀生了！现在，您的玉手可否放开一点点，以便我继续学习礼仪？”
牡丹的冰川脸一点儿融化的迹象也没有，但总算把手给松开了。
天啦，被她这么一捏，我的手腕上竟然印上了一圈青紫，难怪刚才那么疼！哎，长得没有人家漂亮，身材没有人家棒，地位没有人家高，武功也没有人家好，接下来的训练我就是饿死也不敢再说半个不字了！
跟着又是训练走路、端茶送水、迎客送客等一系列的礼仪，虽然我天资聪颖，家教也甚严，可毕竟从来没当过古代的丫环呀，要达到牡丹苛刻的要求，我仍是不得不静下心来认真的学习。所幸我的学习能力还算强，除了因为体型的原因让动作不太优雅好外，训练的效率和效果倒是出奇的好，但即便如此，等我的所有动作都让魔鬼教头牡丹满意，已近晚饭时间了。
此时的我已是又饿又渴、双腿几乎支撑不住自己的体重，就在我考虑是否装晕休息一会儿时，牡丹大终于开恩，“好啦，今天就先练习到这儿吧！草，你现在可以回爱婉院了，记得明晨卯时准时到这里来！”
事到如今，我终于明白这满桌的菜肴根本就不是为我准备的午饭，而是，用来训练我忍耐力的摆件！看来，为了今后不被饿死渴死，我以后的早餐可得狠狠的多吃点东西、拼命的多喝点水啦！
哎，我到底是个乐观的好姑娘，只一会儿功夫，我便成功的让自己换成了乐观的赢者思维，心里狂自我安慰：或许，这样的魔鬼训练也会大大有助于我减肥呀！58xs8.com